40代から50代にかけて、なかなか痩せなくなってくる女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、食事管理と筋トレで、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子の2ヶ月の体験談ブログを日々更新してます。

40代から50代にかけて、なかなか痩せなくなってくる女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、 食事管理と筋トレで、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子の2ヶ月の体験談ブログを日々更新してます。 お恥ずかしながら、ビフォーアフターの写真も盛り込…

40代から50代にかけて、なかなか痩せなくなってくる女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、 食事管理と筋トレで、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子の2ヶ月の体験談ブログを日々更新してます。 お恥ずかしながら、ビフォーアフターの写真も盛り込…

こんにちは。アラフィフ女子、でも体重だけは万年50kg台のみぽりん（@mipolyn02)です。 10年来の夢だった体重48kgに向けてボディメイキングしているアラフィフ女子です。 ドキドキで始まったボディメイク3日目。 自分で決めて始めたボディメイク。その割に、…

こんにちは。アラフィフ女子、でも体重だけは万年50kg台のみぽりん（@mipolyn02)です。 10年来の夢だった体重48kgに向けてボディメイキングしているアラフィフ女子です。 ドキドキで始まったボディメイク2日目。 初回のトレーニングが終わった次の日の体重で…