40代から50代にかけて、なかなか痩せなくなってくる女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、 食事管理と筋トレで、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子の2ヶ月の体験談ブログを日々更新してます。 お恥ずかしながら、ビフォーアフターの写真も盛り込…
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