【ボディメイク】もはや執念！念の力でたどり着いた48kg台！の日 - 52日目
なかなか痩せなくなってくる40代女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、「マクロ食事管理方法」と「筋トレ」で、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子のみぽりん（@mipolyn02)です。
ドキドキで始まったボディメイク52日目。
ボディメイクプログラム最終日の6/23まであと2日。ほんとに48kgまで落とせるのか？
ドキドキしてきた52日目の振り返りはこちら↓
体重
きゃーーーーーー！出たよ出たよ！48kg台！あと2日でボディメイクプログラムが終わっちゃう！という2日前！もう、ほとんど執念だね！念が、体重計に通じたみたい！感動！！
食事
48kg台に到達したい焦りからか？バランス良く！の食事が全く摂れなかった。たんぱく質、脂質、糖質共に、全て足りてない・・・・。
運動
自主トレ@エニタイム。
もちろん！最後のあがき、してきましたよー。2日後の最後のパーソナルスタジオでの体重測定に向けて、あがいてきましたよ！
メニューはいつも通り。30分の筋トレ。
10分の有酸素運動。
変化
もはや、執念としか思えない。ボディメイクプログラム最終日まであと2日でお目見えした48kg台！もう、かれこれ10年ぶりにみた48kg台。
ご機嫌な朝を迎えたけど、できたら、2日後のスタジオでの、精度の高いTANITAの体組成形で、48kg台を出したい！という最後の野望が出てきました。
自主トレするにはあと1日しかないけど、しっかり寝て、しっかり食べて、しっかり運動して、最後の最後に、スタジオで48kg台を出して、ボディメイクプログラム終えよう！と、1人誓った52日目の振り返りはこれでおしまい！
業務用まではいかないけど、インナーマッスルまで計測できるTANITAの体組成計はこちら↓
