アラフィフ女子 体重48kgへの挑戦ブログ

アラフィフ女子が2ヶ月で5kg減を目指すブログです

2021-07-22から1日間の記事一覧

【ボディメイク】パッツンパッツンだったジーパンが、スルリと履けた日 - 22日目

なかなか痩せなくなってくる40代女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、「マクロ食事管理方法」と「筋トレ」で、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子のみぽりん(@mipolyn02)です。 2ヶ月で体重5kg減を目指している2ヶ月の体験談ブログを日々更新し…