アラフィフ女子 体重48kgへの挑戦ブログ

アラフィフ女子が2ヶ月で5kg減を目指すブログです

2021-07-27から1日間の記事一覧

【ボディメイク】背中のセミヌードを撮るわよ!と決断してから燃え始めた日 - 27日目

なかなか痩せなくなってくる40代女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、「マクロ食事管理方法」と「筋トレ」で、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子のみぽりん(@mipolyn02)です。 ドキドキで始まったボディメイク27日目。 26日目にして、新たに、…