アラフィフ女子 体重48kgへの挑戦ブログ

アラフィフ女子が2ヶ月で5kg減を目指すブログです

2021-07-04から1日間の記事一覧

【ボディメイク】ボディメイクの思わぬ効果!開脚が少し広がった!を体感した日 - 8日目

40代から50代にかけて、なかなか痩せなくなってくる女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、 食事管理と筋トレで、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子の2ヶ月の体験談ブログを日々更新してます。

【ボディメイク】「いぬのきもち」を擬似体験した日 - 7日目

40代から50代にかけて、なかなか痩せなくなってくる女性の体。食事制限の辛いダイエットではなく、 食事管理と筋トレで、ボディメイクに挑戦中のアラフィフ女子の2ヶ月の体験談ブログを日々更新してます。